Merhab****anat kasları gelişmeden omuz gelismiyeçegini duymuştum.ne kadar doğru bilmiyorum ama buna altın oran deniyormuş galiba.başka hangi kas gurupları arasında orantı var yardımcı olurmusunuz?ben 3.5 aydır evde çalışıyorum omuz ölçüm hiç gelişmedi.bacak hiç çalışmıyorum.kanatta yeni çalışmaya başladım.acaba bacak çalışmadığım için mi gelişmedi omuzlarım?
Kaslar arasındaki orantı?
- Konuyu başlatan EMN
- Başlangıç Tarihi