Kung Fu
Üye
Merhaba lambayı dizle kapatırken yanlışlıkla dizin yan tarafını dışa vurdum (neden kapattın demeyin ya ellerim doludur ya da zevkine yapmışımdır) yaklaşık iki haftadır orada bir ağrı var geçer mi kalıcı zarar bırakmış mıyımdır? Vurduğumda acımıştı. Yukarı geriye doğru dirsek yapmıştım bi değişik olmuştu sırtıma doğru bu olalı bi kaç gün oldu şimdi kolumu esnetince falan o sırtımdan omzuma doğru bir az bir ağrı çıkıyor bu da büyük bir sorun olur mu? Bir de bacak falan esnetirken sanki kemik çıkar gibi oluyor antrenman yanlışlığı mı yoksa benim kaslarım mı sorunlu? Yani kısaca kaslara kemiklere ciddi zarar vermiş miyimdir? Neden bu kadar kafana takıyorsun derseniz sonuçta bi hata tüm spor hayatını bitirebiliyor 