akademik anlamda hiçbir icraatı olmayıpta işkembeden bilim yapan insanımız...
bakın burda bir ketogenic diyet fanının diyet üzerine yazdıkları, ama adam sizin gibi bu diyetin propagandasını yapmıyor, iyi tarafları da var, rapor edilmiş ciddi yan etkileri de var, o sebeple bu diyeti çok basit zannedip,kafanıza göre yorumlayarak uygulamayın diyor, özellikle heldic gibi akademik anlamda hiçbir ünvanı olmayan, anlamsız bir şekilde bu beslenmeyle kafayı bozmuş kimseler yerine profosyonel kişilerin,bilim insanlarının tavsiyeleri doğrultusunda bu diyeti uygulayın diyor...
""However, those using any medications do need to consult with their doctors before trying out a ketogenic diet, because it can drastically reduce or even eliminate the need for certain medication, especially in type II diabetic patients ""
http://www.buzzle.com/articles/ketosis-side-effects.html
buyrun bir adet daha makale, heldic yok diyor,benim dediğim gibi çavuşlama ketogenic diet uygulayın diyor, müthiş sağlıklı olsun diyor, ama veriler başka şeyler söylüyor...
tabi heldic zaten profösör doktor, yıllarını ketosis araştırmalırına vermiş,oturup dinlemek ne diyorsa uygulamak lazım,sorgularsak ta cahil ilan ediliriz...
ahmet maranki'nin bile en azından bir akademik ünvanı var...
"The change in metabolism can badly affect the digestive system and cause nausea and diarrhea. Dehydration and constipation are two such symptoms that are often observed in the beginning of the diet program. These problems are resolved by drinking plenty of water and eating fiber rich foods. Bad breath is another not so serious side effect of ketosis which is triggered by the changes that takes place in the bacteria and enzymes of the digestive system due to shift in metabolic process. One can get rid of it by brushing the teeth more frequently."
bu kısımda da vücudun ketosise giriş sürecinde ne kadar dikkatli olunması gerektiğinden bahsediyo, bilinçsizce bu diyeti uygulayan kimselerin dikkatine, bana birşey olmadı ki ama demeyin, insanlar çoğu zaman kanser olduklarının da farkında olmuyorlar...(bu sözü sağa sola çekmeye hiç kalkmayın, ketosis kanser yapar falan demek değil bu,elbette ketosis kanser yapmaz)
""The effects of ketosis is different for every individual. Some people have the natural ability to deal with them but others may not be able to cope up with the changed associated with it. Therefore, at any point of time, if dieters feel that they are unable to tolerate these effects, they should abandon the diet program immediately""
sayın profösör doktor heldic, bakın burda da ketogenic diyetin her bünye için uygun olmadığını söylüyor, ama sizin buna da bir cevabınız vardır, 1920 li yıllarda epilepsi tedavisi için geliştirilen bu diyetin,asıl sahibi de büyük ihtimal siz çıkarsınız yakında...
epilepsi tedavisi için geliştirilen bu diyeti, anatemanın bodybuilding olduğu bir sitede heldic herkeze öneriyor,hayatınız boyunca uygulayın diyor, zaten heldic hayatını "vücüt geliştirme yapan kimseler üzerinde,ketogenic diyet etkileri" adlı bir araştırmaya adamış bir kimse...
evet buyrun bir adet makale daha, bilinçsiz uygulanan ketosis hakkında, "kanda dolaşan serbest radikaller" hakkında bir bilgisi var mı ketosis'i koşulsuz şartsız insanlara tavsiye eden arkadaşların bilmiyorum açıkçası, sağlıkla oynamak bu kadar kolay olmamalı...
http://women.webmd.com/guide/high-protein-low-carbohydrate-diets
""Unhealthy metabolic state (ketosis). Low-carb diets can cause your body to go into a dangerous metabolic state called ketosis since your body burns fat instead of glucose for energy. During ketosis, the body forms substances known as ketones, which can cause organs to fail and result in gout, kidney stones, or kidney failure. Ketones can also dull a person's appetite, cause nausea and
bad breath. Ketosis can be prevented by eating at least 100 grams of carbohydrates a day.""
vücudunuz ketosise girdiği zaman kanda "keton" adı verilen organikler dolaşmaya başlar, bunlar kanınızdaki serbest radikallerdir, böbrekler ve diğer organlar üzerinde hoş olmayan etkileri vardı, "google" 'dan araştırabilirsiniz, ama boşverin siz araştırmayın, başınıza birşey geldiği zaman doktor heldic'e bir telefon açarsınız o size tedavi formülünü söyler...
bu forumda hiçkimse "ketogenic diyet" kilo verdirmez demedi, hayvansal yağlar yemeyin demedi, tek söylenen şey bu diyeti uygularken, bilinçli ve nizami uygulamanın çok önemli olduğu ve ağır sportif aktiviteler içerisindeyseniz de komplex karbların hayatınızda önemli bir yerinin olduğudur...
