Kick Boks Güreş

dejavus

dejavus

Üye
Arkadaşlar Haftada 3 Gün Güreş 3 Gün Kick Boks Antremanım Var Eskiden Kick Boks Yapardım Kick Boksu Bıraktıkdan Sonra Güreşe Başladım Biras Geç. Basladım İçin Birasdağa Güçlenmek İstiyorum + Olarak Kick Boksa Gitsem Kas Yaparmıyım Yani Güçlenirmiyim Yada Kasları Dinlerdirmediğim İçin Gelişmezmi Lütfen Yardımlarınızı Bekliyorum
 
Vücut geliştirme daha mantıkı olur derim , Güreş antremanının zorluklarını bılmedıgım ıcın yorum yapmam pek dogru degıl , Ben 4 gün BB 3 gün Kickboks yapıyordum açıkcası cokta dınlenemıyordum antremanlarım zorlu geçiyordu.
 
Pek bilmemekle birlikte Kick Boksta kas yapılıyor mu?Benim bildiğim onların antremanları çok şiddetli.Mesela bir kick boks antrönörü(milli) bir bodyci asla 1 saat kum torbasına vuramazken bir boksör vurur onun kondüsyonu çok yüksektir dedi.1 saat kum torbasına vuran birinin öyle fazla kas kütlesi kazanması zor diye düşünüyorum.Üstelik çalışma alanları farklı.Kas yapamazsın bodydeki gibi ama kick boksla birlikte yaparsan güreşi güçlenmene mani olmaz diye düşünüyorum.
 
Gittiğim salona gelen güreşçiler de var kick-bokscular da. İkisini birlikte yapıp gelenini görmedim, o kadar aktiviteye de hakkını vererek yapınca dayanabilecek bir vücüt olduğunu düşünmüyorum.

Güreşçilerin yaptığı çalışma biraz spora yönelik oluyordu. Mesela hatırladığım en bariz hareket adam eline en büyük dumbelları alıp durmadan 0 çiziyodu havada. Bir de lat makinasıyla güreşiyordu. Sanırım en doğusunu sposu öğreten hocadan öğrenebilirsin.
 
Benim bildigim güres sporu en cok efor ve gücün sarfedildigi spor dallarindan biri. Bunun icinde haliyle cok güclü kaslara ihtiyac var. Yagli güreslerde müsabakalara katilan gürescilerimiz zaten izbandut gibi cok iri yari sporculardir. VG calismak sart, sen ikisinden birini sec ve vücut calis. Bizim VG salonunda kickbox,basketbol, futbol, box ve bilek güresi dallarinda spor yapanlar cok var. Bütün spor dallarinin temeli kesinlikle VG dir bence.

yagli_gures.jpg
 
Son düzenleme:
Kickboks ılede kuvvet artırılır ama , VG ile kıyasalanamaz.Güreşin yanında vücut geliştirmeni öneririm.
 
Ben ise Kick Boks değil.Boks ve V.G öneririm.Güreşe bir antipatim var nedense.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı