Merhabalar 17 yaşındayım 185 boyundayım ve oldum olası boyum uzun olduğu için zayıfımdır fakat iki aydır inat ettim öğünümü, yaptığım sporu arttırdım. Sonuç olarak 60 kilodan 65 e yükseldim fakat hala yetersiz çünkü hedefim 75-80. Aynaya baktığımda önden güzel göründüğümü düşünüyorum ama yandan fotoğraf falan çekilince orantısız akbabaya benzer bi vücudum olduğunu farkettim. Şuanki vücut ölçülerimi aşağıya yazdım. Yorumlarınızı, tavsiyelerinizi bekliyorum sizce neler yapmalıyım nelere dikkat etmeliyim, bu orantısız vücudu değerlerimi nasıl daha dengeli hale getirebilirim şimdiden teşekkür ediyorum.
Boy: 1.85
Kilo: 65
Omuz ölçüm: 103
Göğüs ölçüm: 83
Bel ölçüm: 78
Kalça ölçüm: 85
Kol ölçüm: 29
Boy: 1.85
Kilo: 65
Omuz ölçüm: 103
Göğüs ölçüm: 83
Bel ölçüm: 78
Kalça ölçüm: 85
Kol ölçüm: 29