Kilo Almak İçin Spor vs Şekle Girmek İçin Spor

Kilo almaya çalışırken aynı anda spor yapmakla önce kilo alıp sonra spor yapmak arasında ne fark oluyor
hem zayıf olup hem kas çalışması yapmaktansa önce şişip sonra onları kasa çevirmek daha mantıklı olur mu?
 
:D Dostum kiloyu kasa çevirme diye bir şey yoktur
2.olarak spor yaparak alacağın sağlıklı kilolar sana büyük oranda kas olarak gelirken spor yapmadan alacağın kilolar büyük oranda yağ olarak gelir.
 
Back
Yukarı