Arkadaşlar daha öncede kilo alma konusu filan açmıştım. Hocamlada konuştuk bu kilo alma konusunu.. Bana idmandan sonra Glucerna SR önerdi tanesi 2 tl miş. Neyse aldım içtim, kutusunun fotoğrafınıda koydum. Bunun bir zararı varmıdır? Sizce kilo aldırırmı bana? Her idman sonunda içmesemde 2 idmanda bir filan içsem sorun olurmu ? İsterseniz arkasındaki enerji ve besin öğelerinide yazabilirim. Kullanan varsa sizinde tanesini kaça aldığınızı öğrenmek isterim. Sorularımı cevaplarsanız sevinirim 
Bu arada boyum: 1.69 civarı kilom 58

Bu arada boyum: 1.69 civarı kilom 58