Kilo almak istiyorum

[Jeff Walker]

Öncelikle selamun aleyküm
Başlıktada göründüğü gibi kilo almak istiyorum
Boyum 1.70 Kilom 50
Yan ürün kullanamadan sadece düzenli beslenme ve spor salonuna giderek kilo alabilirmiyim
3500 Kalorilik bir liste yazarsanız çok sevinirim kardeşlerim

 

[shaq]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu



Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi