Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Yaklaşık 3.5 aydır düzenli olarak yapıyorum.Yaklaşık 5 kg alabildim.Şuan 1.85 boyunda 86 kiloyum sizce daha almalımıyım ? ( Zor kilo alan ve veren bi vücüd tipim var başlamadan önce hepsi sabitti yesemde yemesemd)
