• Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

kilo vermek için ne kullanmalıyımm

H

hasan600

Üye
Arkadaşlar ben spora başlayalı 3 ay oldu boyum .176 kilom 95 ti sıkı bir program ve diyet le birlikte 2 ay içerisinde 78 kiloya düştüm şuan hala karın bölgesinde yağlar mevcut bu yağları eritmek ve kasa çevirmek için ne kullanmalıyım aminoasit mi protein mi ? lütfen yardımm ..
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı