Kilo vermek için ne yapmalıyım :)

[Kanije]

Merhaba abilerim diyorum çünkü 17 yaşındayım 2 hafta önce bir body salonuna başladım 95 kilo başladım şuan 88.8 kiloyum pek düzenli gidemiyorum yediklerime dikkat ediyorum asıl sormak istedğim konu size şu kaç kiloya düşüp ağırlık çalışmaya başlamalıyım şuan sadece kardio yapıyorum ağırlık kısmına bir defa girdim şimdiden ilginiz için teşekkürler. 1.73 boyumun uzunluğu

 

[shaq]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi