Yeni başlayan arkadaşlara en büyük önerim çok iyi bir kulaklık almaları, protein tozu vs. Supplement alacağınıza motive ve devamlılık için size özel playlist dinlemelisiniz.
Şu egzersiz şöyle iyi bu egzersiz böyle vs. Bırakın, bu işin sırrı müzik. Müzik=motivasyon=daha fazla ağırlık=kas=pump
Diğer önerim ise müziklerin haftalık değişimidir. Vücudumuz nasıl egzersizlere alışıyorsa aynı müzik bir süre sonra bayıyor.tavsiyem trap-hip hop instrumental. Sözlü müzikler yerine sadece instrumental olması odaklanmayı daha iyi sağlıyor.
Arkadaşlar 3 gün önce kokoreç yedim ve midem inanılmaz bozuldu, şiddetli ishal yaşarken 2. Günü salona gittim ve pump yakaladım.beynimin zonkladığı ve wcden çıkmamama rağmen neden gidiyordum? Kulaklığımı takıp o ritmi duydugum an yerimde duramadım. Tabi kasların pump olması-estetik görünmek vs. Bunlar motive sağlıyor ama müzik bana göre en iyi motive kaynağı. Dediğim gibi motive bu spor için herşey.
Şu egzersiz şöyle iyi bu egzersiz böyle vs. Bırakın, bu işin sırrı müzik. Müzik=motivasyon=daha fazla ağırlık=kas=pump
Diğer önerim ise müziklerin haftalık değişimidir. Vücudumuz nasıl egzersizlere alışıyorsa aynı müzik bir süre sonra bayıyor.tavsiyem trap-hip hop instrumental. Sözlü müzikler yerine sadece instrumental olması odaklanmayı daha iyi sağlıyor.
Arkadaşlar 3 gün önce kokoreç yedim ve midem inanılmaz bozuldu, şiddetli ishal yaşarken 2. Günü salona gittim ve pump yakaladım.beynimin zonkladığı ve wcden çıkmamama rağmen neden gidiyordum? Kulaklığımı takıp o ritmi duydugum an yerimde duramadım. Tabi kasların pump olması-estetik görünmek vs. Bunlar motive sağlıyor ama müzik bana göre en iyi motive kaynağı. Dediğim gibi motive bu spor için herşey.
