Kinoa Yapılışı

B

Bodyyci

Üye
Merhabalar ilk defa KİNOA aldım .. ( ÖDEM ATICI olduğunu söylediler ? )

Kinoa yapılışı nasıl olur arkadaşlar ? Nasıl yapcaz bide lezzetli hale getirmek için nasıl önerirsiniz ?

Şimdiden çok teşekkürler
 
pilav yapar gibi yarim bardak kinoa icin 1 bardak su koy suyunu cekene kadar pisir. istege gore veya makro degerlerine gore uzerine piserken salca ekleyebilirsin veya pistikten sonra zeytinyag koyabilirsin. ben kinoa nin tadini bosken de seviyorum.
odem den kurtulmak icin daha fazla su ic ve tuzu azalt.
 
marsfield dedi:
pilav yapar gibi yarim bardak kinoa icin 1 bardak su koy suyunu cekene kadar pisir. istege gore veya makro degerlerine gore uzerine piserken salca ekleyebilirsin veya pistikten sonra zeytinyag koyabilirsin. ben kinoa nin tadini bosken de seviyorum.
odem den kurtulmak icin daha fazla su ic ve tuzu azalt.
Genişletmek için tıkla...
Boşken de çok lezzetliymiş gerçekten .. Ne zamanlar tüketmeliyiz spor öncesi sonrası ?
 
Son düzenleme:
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı