Kokoreç ?

[Ec0]

arkadaşlar ben kokoreçi çok severim bir çok kişi sever spora başlayıp düzgün program yaptıgımdan beri yemiyorum acaba yememin bir zararı olur mu
ve besin değeri nedir bunun nette o kadar aramama rağmen bulamadım

 

[demircan256]

Ec0 ; bence haftada 1 15 günde 1 kendini ödüllendirmende zarar görmezsin...okadarda titiz olmamak lazım...

besin değerlerine gelirsek ; kokoreç sadece bir şeyden yapılmıyorki...ne desem yalan olur..ama aşşağıda verdiğim maddelerin değerlerini araştırırsan belki ulaşabilirsin..

bağırsak,mumbar,iç yağ(uykuluk dediğimiz yer)...ve baharatlar..

afiyet olsun

 

[Scott Adkins]

ben daha tavuk yiyemiyorum eğer kokoreç yersem nolur kimbilir hastaneye kaldırılırım heralde :S burda satan çok kokusundan dükkanın yanından geçmeye çekiniyorum

 

[jackal53]

Dün gece bol acılı 2yarım kokorec yedım ohhh =)

ayrıca sakatatlarda ki amınoların guc ve enerjı verdıgını okumustum .. unıversal unı lıver adlı urun sakatat amınosu ıcerıyor

 

[Ec0]

kokoreç çok güzeldir nasıl beğenmedin anlayamadım tiksinirsin ben titizliğinde değilimde zararı oluyorsa diye yemiyorum ama bildiğim kadarıyla yok diye biliyorum ama ben gene yemicem diye tutturmustum durağa gidene kadar 2 kokoreççi denk geliyor hele o sonuncusu yokmu çok güzel yapıyor yarım 4 tl di en son bütünde 6 tl ama beni tanıyordu aramız iyiide bana 5 tl 1 şiş kokoreç 35 tl alıyormuş vaya kar ediyor açıkcası

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 18:20 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 18:13 ----------

bak canım çekti akşam açsın sergisinide antrenman öncesimi yiyim yoksa antrenman sonrasımı yemeliyim antrenman sonrası düşünüyorum ama enerji ve güç artışı deyince öncesi diye düşünmeye başladım

 

[legolas246]

Besin değerlerini bilemiyorum ama çok yağlı onu biliyorum.Baya yağlı ekmek hep yağ oluyor.Olsa da yesek ya off canım feci çekti.Şu anda diyette olmasam her türlü yerdim.Sonuçta hiç birimiz müsabık sporcu değiliz abatmanın anlamı olmadığını düşünerek Demircana katılıyorum.

 

[jackal53]

kokoreç çok güzeldir nasıl beğenmedin anlayamadım tiksinirsin ben titizliğinde değilimde zararı oluyorsa diye yemiyorum ama bildiğim kadarıyla yok diye biliyorum ama ben gene yemicem diye tutturmustum durağa gidene kadar 2 kokoreççi denk geliyor hele o sonuncusu yokmu çok güzel yapıyor yarım 4 tl di en son bütünde 6 tl ama beni tanıyordu aramız iyiide bana 5 tl 1 şiş kokoreç 35 tl alıyormuş vaya kar ediyor açıkcası

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 18:20 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 18:13 ----------

bak canım çekti akşam açsın sergisinide antrenman öncesimi yiyim yoksa antrenman sonrasımı yemeliyim antrenman sonrası düşünüyorum ama enerji ve güç artışı deyince öncesi diye düşünmeye başladım

espiriyle karısık cevapladım ben .. unı lıver sakatat amınosu ıcerıyor ve kokorec de sakatat .. forumda aratırsan urunu yorumları okurusun yabancı forumlarda da aratıp ınsanların yorumlarını okumanı tavsıye ederım bazısı cok kotu bazısı enerjı verdıgını soyluyor tam olarak amıno degerlerını bılemıyorum kokorecin..

 

[Ec0]

Besin değerlerini bilemiyorum ama çok yağlı onu biliyorum.Baya yağlı ekmek hep yağ oluyor.Olsa da yesek ya off canım feci çekti.Şu anda diyette olmasam her türlü yerdim.Sonuçta hiç birimiz müsabık sporcu değiliz abatmanın anlamı olmadığını düşünerek Demircana katılıyorum.

definede değilim bulktayım amacım kilo almak yazında definasyon ile güzel bir diyetle yağları yakmayı düşünüyorum yemelimiyim haftada 1 -2 kez filan

 

[jackal53]

Bulk olsan da abartı yaglı yıyecekler yememen lazım kokorec ın degerlerını bılmek lazım .. ama o kadar takma kafana haftada 1 2 tane yesen bırsey olacagını sanmam ama her hafta da yemeye baslarsın zararı dokunur ..

 

[R10]

Bulk olsan da abartı yaglı yıyecekler yememen lazım kokorec ın degerlerını bılmek lazım .. ama o kadar takma kafana haftada 1 2 tane yesen bırsey olacagını sanmam ama her hafta da yemeye baslarsın zararı dokunur ..

ec0 arkadaşım kokoreç sevdiğine göre midye de yiyordur o yüzden 15 günde bir hatta 10 günde 1 ye, midye proteinlidir (90 gr da 20.2 gr protein içerir) kokoreçin de zaten tadı yeter

 

[legolas246]

definede değilim bulktayım amacım kilo almak yazında definasyon ile güzel bir diyetle yağları yakmayı düşünüyorum yemelimiyim haftada 1 -2 kez filan

Haftada 1 yapalım onu. Gerçi kokoreçin yağdan ziyade yenildiği saat çok tehlikeli ben 12 den önce yediğimi hatırlamıyorum.

 

[jackal53]

Haftada 1 yapalım onu. Gerçi kokoreçin yağdan ziyade yenildiği saat çok tehlikeli ben 12 den önce yediğimi hatırlamıyorum.

Kokorec yemenın zevkı orda gece yıcen =) kucuk tabürelerde arkadaslarla oturup =)

 

[Ec0]

ec0 arkadaşım kokoreç sevdiğine göre midye de yiyordur o yüzden 15 günde bir hatta 10 günde 1 ye, midye proteinlidir (90 gr da 20.2 gr protein içerir) kokoreçin de zaten tadı yeter

aksine midye 1 kere yedim çok kötü tadı ayrıca kimyasal bişeyler mi ne bulunduruyormuş bir sitede yazıyordu ama linki bulamadım ama kokoreç ap ayrı birşey geçerken tutamıyorum kendimi bugünn 1.5 sene oldu kokoreç yemeyeli kokoreçi çok seven biri için anlayın halimi spora başladıgımda 3 ay içerisinde yiyordum ama sonra büyük bir dğeişiklik yaptım beslenmemde kaldırdım ama salondan durağa gidene kadar 2 kokoreççi var zor tutuyorum kendimi benim demek istediğim bulkta olsa zararı dokunacaksa hiç yemeyim

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 02:26 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 02:23 ----------

Kokorec yemenın zevkı orda gece yıcen =) kucuk tabürelerde arkadaslarla oturup =)

abi hatırlatma bana o günleri 1 bütün 1 yarım genelde çok aç olduğum zamanlar 2 bütün oluyordu 3 ayran bide yanında off
ama hesap giriyodu tabi

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 02:28 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 02:26 ----------

Bulk olsan da abartı yaglı yıyecekler yememen lazım kokorec ın degerlerını bılmek lazım .. ama o kadar takma kafana haftada 1 2 tane yesen bırsey olacagını sanmam ama her hafta da yemeye baslarsın zararı dokunur ..

1.5 senedir yemiyorum kokoreçi çok seven biri olarak halimi anla ama zararı dokunacaksa yemicem bugünle beraber yani 8 eylül perşembe günü biterse tam 1.5 sene olacak yemiyeli

 

[jackal53]

aksine midye 1 kere yedim çok kötü tadı ayrıca kimyasal bişeyler mi ne bulunduruyormuş bir sitede yazıyordu ama linki bulamadım ama kokoreç ap ayrı birşey geçerken tutamıyorum kendimi bugünn 1.5 sene oldu kokoreç yemeyeli kokoreçi çok seven biri için anlayın halimi spora başladıgımda 3 ay içerisinde yiyordum ama sonra büyük bir dğeişiklik yaptım beslenmemde kaldırdım ama salondan durağa gidene kadar 2 kokoreççi var zor tutuyorum kendimi benim demek istediğim bulkta olsa zararı dokunacaksa hiç yemeyim

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 02:26 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 02:23 ----------


abi hatırlatma bana o günleri 1 bütün 1 yarım genelde çok aç olduğum zamanlar 2 bütün oluyordu 3 ayran bide yanında off
ama hesap giriyodu tabi

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 02:28 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 02:26 ----------


1.5 senedir yemiyorum kokoreçi çok seven biri olarak halimi anla ama zararı dokunacaksa yemicem bugünle beraber yani 8 eylül perşembe günü biterse tam 1.5 sene olacak yemiyeli

Canımı ıyıce cektırdınız yarın aksam kokorec yıcem bol bol =)

 

[Ec0]

Canımı ıyıce cektırdınız yarın aksam kokorec yıcem bol bol =)

yapma abi kafayı yiyorum yeter bende yicem yarın

 

[jackal53]

sarımsaklı- balıkesır(lunapark var onun 20 metre yanında ) da yemıstım adam dırek kokorec verıyor kokorecın halkalarını ekmegın ıcınde kesıyor kıyıyor ne domates ne yesıl bıber saf kokorec tadı da bır o kadar guzeldı =)ılk kez bu sekılde yemıstım tadı hala damagımda =) Istanbulda genelde tahta da kıyıp domatesi fln koyup ekmege dolduruyorlar balıkesir de kı guzeldı oyle bı yer denk gelırse deneyın tavsıye ederım

 

[demircan256]

Kokoreçi zaten domates ve bibersiz(yeşil) yiceksin..asıl tadı o şekilde anlaşılır neyse olan var olmayan milletin canını çektirmeyelim

mesajı atttığım saat : sabah 06:25..akşam olur ve bu adam koşar kokoreç yemeye

 

[legolas246]

Demircan ne yaptın sen ya .
Ankarada da pikolet var sebzeli kokoreç yapıyor.Millet de bayılıyor. Tadı kokoreçten ziyade tantuniye daha çok benziyor.Kokoreç sadece baharat yanında acı turşu biber, bide iri kıyım olacak kokoreç.... Diyet dönemi bitsin kesin yiyorum.

 

[R10]

benim de canım çekti şimdi. acaba salondan 1 saat önce mi yesem idmandan sonra mı bende diyet filan olmadığından tabi iş rahat

 

[jackal53]

Kokoreçi zaten domates ve bibersiz(yeşil) yiceksin..asıl tadı o şekilde anlaşılır neyse olan var olmayan milletin canını çektirmeyelim

mesajı atttığım saat : sabah 06:25..akşam olur ve bu adam koşar kokoreç yemeye

İstanbulda oyle denk gelmemıstı tatıle gıttıgımde yedım cok guzeldı =) aksam herkes kokoreccı ye gıdecek herhalde