Kol Kası Geliştirmek İstiyorum

S

sTroJen

Üye
Öncelikle herkese selamlar. Ben 46 kiloyum. Kol kası geliştirmek istiyorum. Sadece bi sorum olacak. Kol kası geliştirmem için kiloya ihtiyacım varmı? Yada kilo aldıran değilde proteinli besinler tüketsem olur mu? Çünkü kilo almakta aşırı derecede zorlanıyorum. Şimdiden cevaplarınız için teşekkürler...

(1.62 BOY)
(46 KİLO)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı