fast twitch
Üye
arkadaşlar kolanın zararlarıyla ilgili başlıklar zaten var bilyorum.. kolanın bizim açımızdan, içerdiği kalori haricinde herhangi bi anlam ifade etmediği ve katkı maddelerinden dolayı çeşitli zararları olduğu da zaten biliniyor. fakat sormak istediğim bişey var. bir supplement satıcısından duyduğum kadarıyla (kendisi de bodyci) "antrenman yaptığın gün kola içersen o antrenmanı unut sen"
sizce böyle bir şey var mı? tamam kola çok faydalı bir şey değil ama bu da biraz efsane gibi geldi bana, bir de size sorayım dedim...
