Kollardaki hacim farkı !!!!

[dark75]

Arkadaşlar sol kolum sağ koluma göre daha hacimli ters olan durum şu sağ kolum sola göre çok az da olsa daha güçlü ama hacim farki gozle gorulur durumda bu durum canımı çok sıkmaya başladı spordan çok düşürüyor beni Allah aşkına bu konuda bilgisi olanlar yardımcı olsun nasıl duzeltebilirim bu durumu şimdiden sağolun

 

[mgb1]

Arkadaşlar sol kolum sağ koluma göre daha hacimli ters olan durum şu sağ kolum sola göre çok az da olsa daha güçlü ama hacim farki gozle gorulur durumda bu durum canımı çok sıkmaya başladı spordan çok düşürüyor beni Allah aşkına bu konuda bilgisi olanlar yardımcı olsun nasıl duzeltebilirim bu durumu şimdiden sağolun

aynı sorun(pek bi sorun değil bence) bende de vardı.Gücünü arttırmak istediğin kolla herhangi bir hareketi bitirdikten sonra 2-4 tekrar yapabileceğin bi ağırlıkta bir set çalışmanı öneririm.

 

[Gokkker86]

İki kolada aynı ağarlığı uyguladığınızda vücut kordinasyonu yani kolların hareket şekli de aynıysa bir süre sonra eşitlenicektir zaten