Kolu açarken ağrı ve çıtlama

O

Oherey

Üye
İyi günler arkadaşlar son 20 25 gündür olabn birşey bazenleri her zaman değil kolumu açarken bazen sanki kitlenmiş gibi açılmıyor açıncada çıt ediyor ve hafif bir sızı oluyor sebebi nedie bilen var mı hastaneye gideceğim hangi bölüme gitmeliyim sorun önce sağ kolumdayken şimdi iki kolumda
 
Bildiğim kadarıyla ortopedi omuz yaralanmalarına (düşme vs.) bakıyor. Seninki sporla ilgili olduğu için fizik tedavi bölümüne gitmelisin. Tahminim rotator cuff ile ilgili bir sorun olması. Kıtlama aklıma onu getiriyor ama doktora detaylı tektik konusunda ısrar et.
Saygılar
 
ortopediye git sana ilaç verecektir. benim rotator kaslarında sıkıntı olmuştu aynı hissediyordum gerçi halen biraz var ama yavas yavas geciyor o agrılar. Doktora gittikten sonra 1 hafta ara ver o arada doktorun vereceği kas gevsetici kremleri ve ağrı kesici ilacları kullan. İlla gidecem dersen salona ozamanda sadece cardio yaparsın. 1 hafta sonra en düşük agırlıklar ile esnetmeye basla ve yavas yavas hareketlere gir ama 2. haftada omuz calısma
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı