Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Arkadaşlar kolum 1.5 aydır 29dan 29.5a cıktı normal olduğunu sanmıyorum ama aldığım kas kütlesi normal 1.5 kilo kas aldim neden kolum bukadar yavaş büyüyor boy 178 kilo 56
Benim vücutla kol çok ayrı seyrediyor. Kol büyümüyor. Kola yüklenmeyi denedim ve bunun kârsız bir iş olduğunu fark ettim. Olduğu kadar diyorum ve üzerine gitmiyorum. Göğüs-omuz-trapez-sırt bölgelerine yoğunlaştım.