DarkBlow
Üye
öncelikle herkeze merhaba arkadaslar .. daha once body ile ugrasmıstım fakat ıstemeden de olsa bırakmak zorunda kaldım .. gectıgımız 1 ay boyunca duzenlı olarak calıstım ve artık supplement kombınasyonu yapmak ıstıyorum takvıye olarak .. ve bunları yapmayı karar verdım bılmıyorum ne kadar dogru ( OPTİMUM NUTRİTİON %100 WHEY GOLD STANDARD - OPTİMUM NUTRİTİON %100 CASEİN GOLD STANDARD - BSN No-Xplode ) .. sizce nasıl olur gelısımım vb sımdıden onerilerinizi beklıyorum ...
boy:176cm
kilo:72 kg
kol:35 cm
bacak:56 cm
omuz:121 cm
gögüs:116 cm
bel:88cm ... spor salonunda alınan ölçüler bunlar .. ( not : bel ve göbek bölgemde yağdan dolayı sarkmalar var .. )
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 19:13 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 18:44 ----------
hiç yorum yapıcak yokmu ???
boy:176cm
kilo:72 kg
kol:35 cm
bacak:56 cm
omuz:121 cm
gögüs:116 cm
bel:88cm ... spor salonunda alınan ölçüler bunlar .. ( not : bel ve göbek bölgemde yağdan dolayı sarkmalar var .. )
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 19:13 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 18:44 ----------
hiç yorum yapıcak yokmu ???
