arkadaşlar herkese merhaba. forumda yeniyim. kendimden uzunca bahsedip kafa şişirmek istemiyorum kısaca supplement kombinosyonum hakkında fikirlerinize danışmak istiyorum. Musclepharm Assault + multipower amino mega shot + scivation xtend bcaa + Glutamin + Dymatize iso 100 yada Optimum gold whey. yorumlarınızı bekliyorum arkadaşlar fikir alışverişi yapalım lütfen. 1.80 boy 77 kilo yaş 24, gayet define ve yağsız bi vücudum var. besyo okuyorum 5. senem
9 aydır fitness yapıyorum onun dışında üniverste 2 de 1 sene ara vermeden düzenli ve güzel beslenerek yapmıştım 3de ise yarım yamalak.. ama sonra kamplar maçlar tatiller derken bıraktık şimdi ateş etme zamanı
9 aydır hiç bişi kullanmadım bu arada iyi forumlar.

