kompleks ve basit karb.

B

bodycinsan10

Üye
Merhaba arkadaşlar clean bulk için kompleks (bulgur mercimek esmer makarna) yiyecekler yemek yerine beyaz pirinç beyaz ekmek makarna patates yemek daha mantıklıdır demi birde yemek yemek saat kaçta kesilmelidir8 de ana öğün bitirip 10 dada casein alablirmiyiz growth açısından sıkıntı olurmu.
 
Nasıl bulk yaparsan yap kh ihtiyacını komplex olarak almaya bak,boşuna gereğinden fazladan yağlanmak sana bir artı sağlamıcaktır.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı