FarukVural
Üye
Merhaba arkadaşlar forumunuzda yeni biri olmakla birlikte krav maga hakkında bir konu göremedim yada gözden kaçırdım.
Malum günümüzde sokaklar kabadayıdan geçilmiyor ve günümüz şartlarında bir çok kişi kendini savunabileceği sporlara yöneliyor. Tercih edilen birçok spor dalının yanı sıra birde Krav Maga denilen birşey var. Biliyorsunuz ki dövüş sporlarının çoğu kurallara (ring'e) uyarlı sporlardır. Krav Maga ise birçok dövüş dalının bir araya getirildiği kural olmayan bir sisteme dayalıdır. Yani sokak ağızlı ile dayak yememek için herşeyi yaptıran bir sistem. Peki nedir bu Krav Maga ,nereden çıktı ?
Krav Maga 1940' lı yıllarda İsrail' de Imi Lichtenfeld tarafından bulunmuştur. Kısa bir sürede en modern savunma tekniklerinden biri haline gelmiştir. Kısa adı; IDF (Israel Defense Forces) olan İsrail Savunma Birlikleri tarafından uygulanmakta ve öğretilmekte olan bir savunma sistemidir. Çeşitli tipteki insanlara, çeşitli savunma teknikleri ve becerileri en kısa sürede öğretme ihtiyacından dolayı geliştirilmiştir. Krav Maga, Imi Lichenfield tarafından Ordu eğitimleriyle bütünleştirildi. I. Lichenfield, IDF’nin Wingate Enstitüsü’nün fiziksel eğitim merkezinde şef eğitmendi ve halen Krav Maga Federasyonu başkanı durumundadır. Zamann ilerledikçe sistem sadece IDF tarafından değil, İsrail güvenlik güçlerinden olan gizli servis Mossad ve polisler tarafından da kullanılmaya başlanmıştır. Bu sistem birçok bilgisayar testlerinden geçirilmiş, tekrar tekrar ele alınmış ve gelişime açık bir temel üzerine oturtulmuştur. Krav Maga, hazırlıklı olma, fiziksel kondisyon ve özgüven gibi önemli prensipler üzerinde yoğunlaşır. Ayrıca Krav Maga, topluma açık okullarda da ders olarak öğretilmeye devam etmektedir.
Eğitim sisteminin içeriğinde ise; ; Aikido, Karate, Boks, Judo, Ju jitsu teknikleri ve bunların yanı sıra pek tanınmayan fakat etkili savunma teknikleri bulunmaktadır. Krav Maga, kişinin doğal reflekslerini eğitmeye ve geliştirmeye yöneliktir. Buna bağlı olarak öğrenci, farklı fiziksel tehdit durumlarında uygulayabileceği basit fakat etkili tekniklerden oluşan bir savunma yeteneğine sahip olur. Bunların bazıları; boyun kitleme, boğma ayı sarılışı, giysiden yakalama ve el tutuşları (kavrama)dır. Krav Maga, Kata’ya veya belli bir sıraya dizili hareketler zincirine sahip değildir. Kişi, bir saldırıyı bertaraf etmek için basit hareket dizilerini, herhangi bir diğer dinamik hareketlerle birleştirerek kullanır. En önemli prensip; yeni durumlara hızlı adapte olabilmektir.
Aynı zamanda, öğrenciler başlangıçta etkili yumruk ve tekme atabilmeyi öğrenirler. Örnek olarak: Rakipten boks tekniği ile gelen bir yumruğa karşı, geleneksel dövüş tekniklerinden bir tekme ile dize veya kasıklara yapılabilecek bir vuruş kullanılabilir. Bunun yanı sıra, yeni başlayanlar için doğru düşüş ve yuvarlanma bilgileri de öğretilir.
Sonraki seviyelerde, boyun ve bilek manipulasyonları, yer dövüşleri ile birlikte öğretilir. Ayrıca bu seviyede, silahlı hasıma karşı uygulanabilecek teknikler öğretilir. Bu silahların arasında; sopa, bıçak, tabanca ve tüfek bulunur. Bununla birlikte silah kullanma teknikleri de eğitimlerin içinde yer alır. En çok uzmanlaştırıldıkları silahlar, sopa ve bıçaktır.
Eğitim ilerledikçe, birden fazla silahlı hasımla mücadele öğretilir. Bu durumları belirli bir şekilde tanımlayamayız. Çünkü iki kişinin tam olarak ne şekilde karşı karşıya gelebileceği tahmin edilemez. Öğrenci; bir kaos anında, duruma hızla adapte olmayı öğrenmeli ve geliştirmelidir.
En üst seviyelerde rehine kurtarma eğitimi, birden fazla kişiye karşı savunma, silahla tehdit altında kalma durumlarında yapılması ve uygulanması gerekenlerin yanında gizli askeri teknikleri ve suikast yöntemleri öğretilir.
Krav Maga eğitiminde, en önemli unsurlar şöyle sıralanabilir: Ağırlık dengesi, hız, güç, dayanıklılık, hazırlıklı olma ve koordinasyon.
Uzun uzadıya sanırım detaylı bir açıklama yapmış bulundum. Değerli vakitlerinizden ayırıp göz attığınız için teşekkürler.
Unutmayın önemli olan hangi sporu yaptığınız değil size uygun olan sporu yapmanızdır.
Tüm sportmen arkadaşlarımıza ve Sifu'larımıza saygılar. Sağlıklı kalın,sporla kalın...
Malum günümüzde sokaklar kabadayıdan geçilmiyor ve günümüz şartlarında bir çok kişi kendini savunabileceği sporlara yöneliyor. Tercih edilen birçok spor dalının yanı sıra birde Krav Maga denilen birşey var. Biliyorsunuz ki dövüş sporlarının çoğu kurallara (ring'e) uyarlı sporlardır. Krav Maga ise birçok dövüş dalının bir araya getirildiği kural olmayan bir sisteme dayalıdır. Yani sokak ağızlı ile dayak yememek için herşeyi yaptıran bir sistem. Peki nedir bu Krav Maga ,nereden çıktı ?
Krav Maga 1940' lı yıllarda İsrail' de Imi Lichtenfeld tarafından bulunmuştur. Kısa bir sürede en modern savunma tekniklerinden biri haline gelmiştir. Kısa adı; IDF (Israel Defense Forces) olan İsrail Savunma Birlikleri tarafından uygulanmakta ve öğretilmekte olan bir savunma sistemidir. Çeşitli tipteki insanlara, çeşitli savunma teknikleri ve becerileri en kısa sürede öğretme ihtiyacından dolayı geliştirilmiştir. Krav Maga, Imi Lichenfield tarafından Ordu eğitimleriyle bütünleştirildi. I. Lichenfield, IDF’nin Wingate Enstitüsü’nün fiziksel eğitim merkezinde şef eğitmendi ve halen Krav Maga Federasyonu başkanı durumundadır. Zamann ilerledikçe sistem sadece IDF tarafından değil, İsrail güvenlik güçlerinden olan gizli servis Mossad ve polisler tarafından da kullanılmaya başlanmıştır. Bu sistem birçok bilgisayar testlerinden geçirilmiş, tekrar tekrar ele alınmış ve gelişime açık bir temel üzerine oturtulmuştur. Krav Maga, hazırlıklı olma, fiziksel kondisyon ve özgüven gibi önemli prensipler üzerinde yoğunlaşır. Ayrıca Krav Maga, topluma açık okullarda da ders olarak öğretilmeye devam etmektedir.
Eğitim sisteminin içeriğinde ise; ; Aikido, Karate, Boks, Judo, Ju jitsu teknikleri ve bunların yanı sıra pek tanınmayan fakat etkili savunma teknikleri bulunmaktadır. Krav Maga, kişinin doğal reflekslerini eğitmeye ve geliştirmeye yöneliktir. Buna bağlı olarak öğrenci, farklı fiziksel tehdit durumlarında uygulayabileceği basit fakat etkili tekniklerden oluşan bir savunma yeteneğine sahip olur. Bunların bazıları; boyun kitleme, boğma ayı sarılışı, giysiden yakalama ve el tutuşları (kavrama)dır. Krav Maga, Kata’ya veya belli bir sıraya dizili hareketler zincirine sahip değildir. Kişi, bir saldırıyı bertaraf etmek için basit hareket dizilerini, herhangi bir diğer dinamik hareketlerle birleştirerek kullanır. En önemli prensip; yeni durumlara hızlı adapte olabilmektir.
Aynı zamanda, öğrenciler başlangıçta etkili yumruk ve tekme atabilmeyi öğrenirler. Örnek olarak: Rakipten boks tekniği ile gelen bir yumruğa karşı, geleneksel dövüş tekniklerinden bir tekme ile dize veya kasıklara yapılabilecek bir vuruş kullanılabilir. Bunun yanı sıra, yeni başlayanlar için doğru düşüş ve yuvarlanma bilgileri de öğretilir.
Sonraki seviyelerde, boyun ve bilek manipulasyonları, yer dövüşleri ile birlikte öğretilir. Ayrıca bu seviyede, silahlı hasıma karşı uygulanabilecek teknikler öğretilir. Bu silahların arasında; sopa, bıçak, tabanca ve tüfek bulunur. Bununla birlikte silah kullanma teknikleri de eğitimlerin içinde yer alır. En çok uzmanlaştırıldıkları silahlar, sopa ve bıçaktır.
Eğitim ilerledikçe, birden fazla silahlı hasımla mücadele öğretilir. Bu durumları belirli bir şekilde tanımlayamayız. Çünkü iki kişinin tam olarak ne şekilde karşı karşıya gelebileceği tahmin edilemez. Öğrenci; bir kaos anında, duruma hızla adapte olmayı öğrenmeli ve geliştirmelidir.
En üst seviyelerde rehine kurtarma eğitimi, birden fazla kişiye karşı savunma, silahla tehdit altında kalma durumlarında yapılması ve uygulanması gerekenlerin yanında gizli askeri teknikleri ve suikast yöntemleri öğretilir.
Krav Maga eğitiminde, en önemli unsurlar şöyle sıralanabilir: Ağırlık dengesi, hız, güç, dayanıklılık, hazırlıklı olma ve koordinasyon.
Uzun uzadıya sanırım detaylı bir açıklama yapmış bulundum. Değerli vakitlerinizden ayırıp göz attığınız için teşekkürler.
Unutmayın önemli olan hangi sporu yaptığınız değil size uygun olan sporu yapmanızdır.
Tüm sportmen arkadaşlarımıza ve Sifu'larımıza saygılar. Sağlıklı kalın,sporla kalın...
