XxBody
Üye
Merhaba arkadaslar 18 yasındayım boy 1.75 kilo 79. bundan yaklasık 1.5 sene öncesi 105 kiloydum body e baslamak için 79 kiloya kadar düştüm ve 1 seneye yakıno larakda body building yapıyorum.Tabi 105 kilodan düşünce 79 kilodayken hafif bi göbek kaldı. Kullandıgım supplementler ise gunde 5 gr cretain , 10 gr glutamin , günde 8 tablet universal amino 2700 (antreman gunlerinde) ve ultimate whey prostar. her gün 2 porsiyon. Mayıs ayında clembuterol + efedrin kombinasyonu yaparak definasyona giricem.Ozamana kadar kütle için çalışıyorum. Acaba bu supplementlerin ozellikle amino ve whey in aldıgım miktarları sizce yeterlimi. ve bunların yanına birşey eklemem gerekirmi? mayısda efedrin + clembuterol kürüde girecegimi hesaba katarsak suan için şimdiden göbek için mekik düşında ( mekiği her antreman zaten yapıyorum) cla yada o tur bir supplement almak mantıklımı? Bence efedrin ve clembuterol güçlü bir definasyon olucagından cla veya ekstra bi supplementi simdiden almadım. Ve son olarak bu definasyon zamanında bu kullandıgım supplementlerin yanına ekstradan nitro veya onun gibi birşey almam gerekirmi? Bu sorulara cvp verebilirseniz mutlu olurum. Karışık olduysa toparlayayım.
1-boy 1.75 kilo 79 gunde 2 porsiyon whey glutamin creatin ve 8 tablet amino yeterlimi?
2- efedrin + clembuterol definasyonunda ekstra bi supplement alınması gerekirmi
3-Suan için kullanmaya baslasam animal pak mı yoksa animal pump mı benim için daha etkili olur.
Şimdiden tesekkur ederim.
1-boy 1.75 kilo 79 gunde 2 porsiyon whey glutamin creatin ve 8 tablet amino yeterlimi?
2- efedrin + clembuterol definasyonunda ekstra bi supplement alınması gerekirmi
3-Suan için kullanmaya baslasam animal pak mı yoksa animal pump mı benim için daha etkili olur.
Şimdiden tesekkur ederim.