Kuru meyva ve bal

[cris11]

Kuru üzümü veya erik yahut kayısı kurusunu üstünü örtecek kadar sıcak suyla geceden ıslatın. 2 yemek kaşığı bal ilave edin. Pişmeden şişmesi için 24 saat bekletin. Deser olarak veya kahvaltıda yiyin..thums:

 

[smltncr]

bunu yememizdeki amaç nedir tam açıklarmısın

 

[yabanci]

Bal kötü karbohidratlar sınıfına dahil. Glisemiks indexi yüksek besin.

 

[diez]

kahvaltıda basit karbonhidrat önemli..zararı olmaz yani..

 

[sleepy]

Bal kötü karbohidratlar sınıfına dahil. Glisemiks indexi yüksek besin.

Bal hakiki balsa içindeki fruktozdan dolayı glisemik indeksi çok düşük.

Bunu daha önce yazmıştım.

Hakiki bal olduğuna inanıyorsan yemekten korkma.

 

[yabanci]

Bal hakiki balsa içindeki fruktozdan dolayı glisemik indeksi çok düşük.

Bunu daha önce yazmıştım.

Hakiki bal olduğuna inanıyorsan yemekten korkma.

Glisemik indeksi 90.

 

[smltncr]

Bal kötü karbohidratlar sınıfına dahil. Glisemiks indexi yüksek besin.

Glisemiks indexi nedir

 

[diez]

Glisemiks indexi nedir

karb.ın kan şekerini yükseltme hızı yüksekse glikemik indeks yüksek demektir..

 

[himes]

ıslatıp bekletmeye falan ne gerek var,bunlar zaten gayet tatlı besinler,tarifeki niyetide anlamadım bekleyince noluyor