Kuruyemiş çiğ mi kavrulmuş mu?

[Starken]

Kuruyemişi kavrulmamış mı tercih etmeliyim? Yoksa kavrulmuş daha mı sağlıklıdır? Besin değerleri açısından kastediyorum.

 

[heldic]

kavrulunca icindeki faydali yaglar transa donusebiliyormus

Cig yenmeli