Görev nedeni ile 1,5 yıldır küçük bir yerde yaşıyorum.Burada mutluluğu abur cuburda ve yemekte buldum.Ve bir yılda 6 kilo aldım.
Yüzüme, gerdanıma, kollarıma bakan "kilon gayet iyi" diyor ama ben iş yerinde kabanımı üzerimden hiç çıkartmıyorum çünkü; bel/basen bölgeme bakınca sanki 6 kilo değilde 12 kilo almış gibiyim.Kalçam ve baldırlarım genişledi pantolunlarıma zor sığıyorum.
Ama asıl sorun o da değil.Göbeğim öyyyle bir büyüdü ki; aynada yandan bakınca göğüslerimden önde gidiyor, hamile bir kadına benzedim(( Şimdi bu sebepten daha çok mutsuzum, psikolojim berbat.Burada spor salonu...vb yok.
Tavsiyeye çok ihtiyacım var.Ne yapacağımı bilmiyorum(( Ne olur acil yardım :'(
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 13:42 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 13:12 ----------
Forumda dolaşıp duruyorum, "ne yapmam gerekiyor diye" ama; okudukça kafam daha çok karıştı.
Ocak ayında devlet haztanesinde bir diyetisyene gitmiştim.Sadece kilomu, boyumu ölçtü ve elime 1600 kalorilik bir liste utuşturup gönderdi.Başka hiçbirşey sormadı :S
Boyum:1,58
Kilom: 57 (idi Ocak ayında)
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 13:52 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 13:42 ----------
Lise yıllarımda ergenlik dolayısıyla kiloluydum ama şimdiki gibi orantısız değildi kilom.2001 yılında bütün fazla kilolarımı diyet ve spor ile 5 ayda verdim. 46/48 kilo civarında iken bile hafif ayva göbeğim oldu.Hayatım boyunca dümdüz bir karnım olamadı malesef O yıllardan beri hiç bu kadar kilo almamıştım.Şimdi yaşım 30.
Kendimle ilgili yeterince bilgi verebilmişimdir umarım.
Yüzüme, gerdanıma, kollarıma bakan "kilon gayet iyi" diyor ama ben iş yerinde kabanımı üzerimden hiç çıkartmıyorum çünkü; bel/basen bölgeme bakınca sanki 6 kilo değilde 12 kilo almış gibiyim.Kalçam ve baldırlarım genişledi pantolunlarıma zor sığıyorum.
Ama asıl sorun o da değil.Göbeğim öyyyle bir büyüdü ki; aynada yandan bakınca göğüslerimden önde gidiyor, hamile bir kadına benzedim
(( Şimdi bu sebepten daha çok mutsuzum, psikolojim berbat.Burada spor salonu...vb yok.Tavsiyeye çok ihtiyacım var.Ne yapacağımı bilmiyorum
(( Ne olur acil yardım :'(Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 13:42 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 13:12 ----------
Forumda dolaşıp duruyorum, "ne yapmam gerekiyor diye" ama; okudukça kafam daha çok karıştı.
Ocak ayında devlet haztanesinde bir diyetisyene gitmiştim.Sadece kilomu, boyumu ölçtü ve elime 1600 kalorilik bir liste utuşturup gönderdi.Başka hiçbirşey sormadı :S
Boyum:1,58
Kilom: 57 (idi Ocak ayında)
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 13:52 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 13:42 ----------
Lise yıllarımda ergenlik dolayısıyla kiloluydum ama şimdiki gibi orantısız değildi kilom.2001 yılında bütün fazla kilolarımı diyet ve spor ile 5 ayda verdim. 46/48 kilo civarında iken bile hafif ayva göbeğim oldu.Hayatım boyunca dümdüz bir karnım olamadı malesef
O yıllardan beri hiç bu kadar kilo almamıştım.Şimdi yaşım 30.Kendimle ilgili yeterince bilgi verebilmişimdir umarım.
bende kilom 50lerdeyken dahil ayva göbekliydim bu genetik sanırım o kiloya gelince bol bol mekik çekmek gerekiyor sanıyorum.Şuanda 53 kiloyum 1 senedir sürekli yürüyüş yapıyorum artık basenden değil tek göbekten kilo alıyorum artı gıdı XD