Lütfen yardım

H

Hezakiel

Üye
Vg başlayalı 1.5 ay oldu skolyoz ameliyatı olmuştum sırtımda platin var vücudumda gelişme var hafif ağrılarda var onlarda sanıyorumki yaptığım spordan dolayı yalnız bende korkuda var vücudum yamuk gelişebilirmi yada platinli bi insan ne kadar gelişebilir sonuçta omurilikte enseden bele kadar platin var bana bi yol gösterebilirmisiniz aklımı karıştıran bir sürü soru var çünkü teşekkürler şimdiden
 
Yamuk gelişeceğini pek sanmıyorum ama hafif ağırlıklarla çalışabilirsin hayal kırıklığı gibi olmasın ama öyle çok iyi bir vücut bekleme bu ameliyattan sonra sakın zorlamada kendini en iyisi bu ama hafif ağırlık ile kaslarını kuvvetlendirmek iyi gelecektir
 
Bodyturkey dedi:
Yamuk gelişeceğini pek sanmıyorum ama hafif ağırlıklarla çalışabilirsin hayal kırıklığı gibi olmasın ama öyle çok iyi bir vücut bekleme bu ameliyattan sonra sakın zorlamada kendini en iyisi bu ama hafif ağırlık ile kaslarını kuvvetlendirmek iyi gelecektir
Genişletmek için tıkla...
Fazla yüklenmiyorum ama hoca sen sadece millete bakarak kendini ağırlıklara zorlama dedi bi süre sırt kaslarını geliştiricez sonra yavaş yavaş ağırlığa gireriz dedi
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı