Merhaba Bodyforumtr üyeleri , Bacak günümden bir kaç video paylaşmak istedim . Şu an Leg press 320 Kg'ye çıkmış durumda hedefim 2 ay içinde 350 Kg'yi görmek . Hareketi yaparken oldukça yavaş ve nizami olmasına dikkat ediyorum , gördüğünüz eksik bir şey veya tavsiyeleriniz varsa yorumlarınızı beklerim .
( Leg Press )
( Calf )
Leg Press ( 310 Kg ) / Calf
- Konuyu başlatan Hakan4961
- Başlangıç Tarihi