• Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

Legen kemigi kalınlıgı ve oblikler

Kilolu degilim legen kemigim kalın fakat belim ince. goruntu estetik zevk için çok kötü olmasada istedigim gibi degil .

Sormak istedigim kemigin geniş olması genetik bişeydir fakat bunu düzeltmemiz için uygun hareketler nelerdir ?

Oblik çalışmak iyimi olur yoksa dahada kalınmı gosterir ?
 
bende öyle düşünüyorum ya kanatlar felan kapatabilir . ama yani eger dikkat edilmesi gereken bi durum varsa bilmek istiyorum şu şu hareketler daha irileştirir . su hareket toplayabilir gibi
 
beli inceltme hareketleri var karinı iceri cekme vs baska turlu kemige bi mudahale yapilamaz ama goruntu olarak kucuk gorunmesinin bir baska yoluda upper body i buyutmek olcaktik
 
Back
Yukarı