Low Bar Squata Geçiş

Herkese Merhabalar;
3 aydır powerliftingle uğraşıyorum squatda 100 kg ile 5x5 e kadar geldim sayılır.High Bar yaptım bugüne kadar ama sanırım low barda daha ağır kaldırılabiliyormuş.Peki Ne zaman Low Bara Geçmeliyim?
Birde Dizlik Almayı Düşünüyorum Marka fark eder mi? Öneriniz Var Mı?
Bilgisi olanlar yazarsa Sevinirim.
 
Back
Yukarı