Makarnayı Ketçaplamak

KALBİBURUK

KALBİBURUK

Üye
Günde Yumurta ,Makarna,Prinç Pilavı yapıp yiyorum ardından 1 saat sonra felan antremana gidiyorum toplam 2 saat sonra çalışıyorum Antreman eve otobüsle gelene kadar Burçak Yulaflı tüketiyorum ama makarnaya ketçap sıkıyorum bir etkisi olurmu?
 
Katkı maddesi içermiyorsa antioksidan görevi görür de üzerinde hiç bir katkı maddesi içermez yazılarına ne kadar güvenebilinir? Şahsen ihtimal dahi vermiyorum, aksi taktirde raf ömrü olmayıp tatları bozulur.
 
evet zararlı ben kullanmıyorum son 4-5 aydır ama sen vazgecemem diyorsan az sıkmanı öneririm abartmadan.
 
KALBİBURUK dedi:
Kilo açısından bir etkisi olurmu yağ olarak....
Genişletmek için tıkla...
Çok aşırı bir zararı olmaz ancak mayonez tüketimine kesinlikler dikkat etmeni öneririm , ( Mayonez ketçapın yaklaşık 6 katı kalori içeriyor 100 gr'da ) , katkısız ketçap tüketimi sınırlı olmak koşulu ile çok büyük bir zarar getirmez .
 
307KD dedi:
ketçap zararlı demek hiç uygun bir cümle değil! ketçapın da besin değeri iyi...
Genişletmek için tıkla...
siz nereden temin ediyorsunuz bilmiyorum ama marketlerden aldığınız ketçap ın içeriği hiç de iyi değil birçok kimyasal madde, yapay aroma, koruyucu, tatlandırıcı ıvır zıvır içeriyor. sadece besin değerine bakmamak lazım. o zaman kola zero da çok iyi karb kanyağı sıfır şeker sıfır yağ yüksek karb. antrenmandan önce kola mı içelim? ketçap zararlıdır. bunun yerine evde yapılmış domates sosu veya benzeri şeyler eklenmelidir.
Bu linkte ev yapımı ketçaptan bahsediliyor buna lafım yok
http://saglikkocu.blogspot.com/2010/01/ev-yapimi-ketcap-kullanin.html
ama marketten alınanlar yaramaz.
 
Kesinlikle en sağlıksız gıdalardan biride ketçap....Zaten doğal olmayan herşey zararlı...doğada ketçap varmı ?

Kendinizin yaptığı ketçap ile ticari kaygılar ile yapılan ketçap bir olabilir mi ?
 
Ben yağlı yemektense haşlanmış makarnanın üzerine az çok atıyorum.Besin değerleri eğer gerçek ise bana çok çok iyi geldi fakat yinede abartmıyorum dökerken.Bim ketçap kullanıyorum. bol bol ketçap ismi :-)
 
Domatesi alın, iyice rendeleyin ve makarnanızın üstüne dilediğiniz kadar dökün. Alın size doğal ketçap ;)
 
Yaklaşık 1,5 sene boyunca ketçabı ağzıma sürmedim.Mayonez zaten kullanmam.

Ama gelgelelim son 1 aydır tavuklu makarnaya ketçap dökmeden yiyemiyorum.Yoğurt ekliyorum yok yerini tutmuyor , domates sos yaptım dometesler saman gibi tadı yok zaten.Varsın tek zararlı alışkanlığımız bu olsun ya. :p
 
CosaNostra dedi:
Yaklaşık 1,5 sene boyunca ketçabı ağzıma sürmedim.Mayonez zaten kullanmam.

Ama gelgelelim son 1 aydır tavuklu makarnaya ketçap dökmeden yiyemiyorum.Yoğurt ekliyorum yok yerini tutmuyor , domates sos yaptım dometesler saman gibi tadı yok zaten.Varsın tek zararlı alışkanlığımız bu olsun ya. :p
Genişletmek için tıkla...

Çok fazla dökmezsen bir şey olmayacağını düşünüyorum.Tamam iyi olmaya bilir fakat o kadarda abartmamak lazım.Sonuçta eski alışkanlıklarımıza baktığımızda biraz ketçap bir şey yapmaz.Önceden ketçap arası dürüm yerdik :-)
 
Glikoz şurubu içerir çok yoğun şeker var.
 
Fruktoz mısır şurubu içerir yazıyor üstünde.Mümkün olduğunca az kullanmak lazım.Yada hiç kullanmamak.Ama ben minimum düzeyde kullanıyorum ketçabı :)
 
Başka şekerden keser biraz ketçap kullanırız artık.Haşlanmış makarnada ketçap şart zaten diyet ayağına ot gibi hayat yaşıyoruz bir ketçap var onuda elimizden almayın :D
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı