Makinalarla yağ yakımı programı

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan queks
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

queks

Üye
Sıkılaşmak ve yağ yakmak için makinalardan oluşan 3 günlük bi programa ihtiyacım var. Serbest ağırlıklarla çalışamıyorum çok zor geliyo ama makina hareketlerine bi süre sonra alışabiliyorum yardımcı olursanız sevinirim.
 
Back
Yukarı