makine mi serbestmi

[rafet demir]

selam merak ediyorum benc press olsun diger aletler olsun makinadamı daha çok verim alınır serbest çalışmadamı

 

[alembodyci.com]

bence serbest ağırlıklarda da verim alırsın mekinededemekine bir bölgeyi izole etmede iyidir serbest ağırlıklarda ise birçok destekleyici kas grubu calısmaktadır

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi