Ben bu sporu evde yapıcam ve elimde sadece 3kglık dumbell var yaşım 14 olduğu için yüklenmek istemiyorum o yüzden halter falan almıycam dumbell alıcam başka ne almamı önerirsiniz kol karın göğüs vs. için bunları evde çok yüklenmeden büyüme durdurmıyacak şekilde çalışıcam yardımlarınızı bekliyorum şimdiden teşşekkürler...
Malzeme
- Konuyu başlatan lordalpa
- Başlangıç Tarihi