Cevapladigin için çok sağol dostum.Spordan 1 gün önce yapsam bi yorğunluk olurmu ?Istedigin kadar masturbasyon yap kaslara yada testesteron hormonuna zarar vermez sadece eger spordan once yaparsan yorgun dusersin baska turlu bir etkisi yok dostum
Sent from my iPhone using Tapatalk
Ben spordan yarım saat önce yapıp, gidip ağırlık kaldırdığım oluyordu. Gücümde hiçbir azalma olmuyordu.Cevapladigin için çok sağol dostum.Spordan 1 gün önce yapsam bi yorğunluk olurmu ?
Eyvallah rahatladim ☺Antremandan yarım saat önce bile masturbasyonda yapsan ya da kız arkadaşınla sevişsen, yine de antreman süreci içinde vücut toparlanır.
Spor bilimi üzerine yapılan çalışmalar bunun zararı olmadığını gösterdi.
Bırak ayda 1 kez yapmayı, her gün yapsan, yine zararı olmaz.
Çok sağol dostum benim bu işten sonra bir az uykum geliyor yatiyorum.Dostum herhangi bir sikinti olmaz sanirsam 1 gun once kiz arkadasimla iliskiye giriyorum yatiyorum 8 saat uykudan sonra agirlik bile arttiriyorum etkisi yok yani
Sent from my iPhone using Tapatalk
Çok güzel özetlemişsin ellerine sağlık. Çok bulaşmamak lazım sahte zevklere. Bırakın spora etkisini hayatınızdan çalınan saatlere yazık.bu kişisel bir sorudur.
-Bulkhulk çok güzel yazmış, mastürbasyon prolaktin'i yükseltir, prolaktinin yan etkileri var, çok fazla mastürbasyon yapılırsa prolaktin yüksek kalır, bu iyi bir şey değil. Bazıları bunu tolere edebilir, bazıları edemez.
-Ayrıca yağ oranı yüksek kişiler fazla mastürbasyon yapmamalı, zaten testosteron kullanımı konusunda yüksek yağ oranı sorun yaratır, bir de üstüne siz yüklenmeyin.
-Mastürbasyon ''endorfin'' salınmasına yol açar, fazla mastürbasyon fazla endorfin salınımı yapar, bir süre sonra endorfin reseptörleri duyarsızlaşır, bu bir süre sonra olumsuz sonuçlar doğurur.
-Porno izleyerek mastürbasyon yapmak da ayrıca zararlı. O konuya değinmeyeceğim ama porno izleyerek mastürbasyon yapmak, normal mastürbasyondan farklı bir durumdur aklınızda bulunsun.
Özet olarak kaslar filan erimez, testosteronu düşürmez, ama mastürbasyonun fazlasının olumlu etki ettiği de söylenemez.