Merak ettiğim birkaç soru

[ZWEX]

Merhabalar 15 yaşındayım 1:57 boy 57 kilo yağlı bir vücudum var.

1- Yağ yakmak için koşuyorum , futbol oynuyorum , yürüyüş yapıyorum bunun yanında 3 kg lik dumbelle kol çalışmam ve mekik çekmemin vücudumun gelişiminde engeli söz konusu olur mu ?

2- Spor salonuna yazılmayı düşünüyorum arkadaşlarımla sizce yazılmalımıyım.

 

[_Ersin_]

Gelismene engel degil. Spor salonuna yazil tabi ki. Faydasi olur.

 

[ZWEX]

teşekkürler biraz kiloluyum çevrede dalga geçenler falan oldu bide barfix falan çekemez oldum koşamıyordum artık başlama zamanının geldiğinin farkına vardım.