• Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

merhaba

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan snngzl
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

daha ilerisni yapabilirmiyim

  • bicepsleri nasıl büyütürüm

    Votes: 1 100,0%

  • vucuduma göre antrenman programı için yardımcı olurmusunuz

    Votes: 1 100,0%
  • Total voters
    1
  • Poll closed .
S

snngzl

Üye
merhaba arkadaşlar 28 yaş 97 kilo 190cm boy= 9 aylık çalışma sonucu elime geçen vücut bu..önerebileceğiniz bir çalışma programı varmı bicepslerimi biraz daha büyütmek istiyorum önerileriniz ve yorumlarınız için şimdiden teşekkürler..
 

Eklentiler

  • Fotoğraf0426J.jpg
    Fotoğraf0426J.jpg
    57,3 KB · Görüntüleme: 500
  • Fotoğraf0422.jpg
    Fotoğraf0422.jpg
    41,9 KB · Görüntüleme: 475
  • Fotoğraf0425.jpg
    Fotoğraf0425.jpg
    39,6 KB · Görüntüleme: 478
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı