bazı arkadaşlar mide programını bulup uygulama çabasındaymışlar.. aynı programı uygularsanız aynı vucudu kesin çıkarırsınız, dikkat edin tekrar kaçırmayın.fazladan yapacagınız tek tekrar bile sizi ronnie coleman gibi yapmaya yeter.. bende bu ara arnoldun programını uyguluyorum olympiayı kazanmadan önceki idman programı, 2 haftam kaldı arnold gibi oldum sayılır olympia düşünüyorum yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim.
arkadaşlar size bir kaç şey söylemek istiyorum,
meter m&f da ölçülerini verirken boyuna 180 dedi.kimsenin boyuna posuna takıldığımız yok ancak ölçüleri baz alırken kilo boy oranı kafanızda kisinin oranını hesaplarken mühim faktörler.
kendisi twitter da şahsi olarak dışarıda gördük kısa duruyosun diyenlere kendi ağzından arkadaslar boyum 178-179 falan demiştir ki böyle falan deniyosa o kesin 178 falandır .ne olursa olsun m&f gibi kariyerli bi dergiye abi hatrına cıkarıldın hatta kapak oldun ama değişmeyecek olan ölçün hakkında fake beyanat vermek ne kadar profesyonelce?
2- arkadasımız yine twitter dan survivor a katılırsam muscletech protein ve amino ile 2 ayda 5-6 kg kas alırım gibi akıllara zarar hayal ürünü bir rakam vermiştir ki arkadas burada genclere bisey öğretecekmis amacı oymus!? wtf?
3- yine twitter da fitness da messi benim dedi ve silvermodels e üye olan ilk türk tbenim dedi.bir kaç kişi siteyi inceledik ancak modeller arasında yoksun dedi.kendisi daha kontrat yapmadık kem küm falan yapıp rezil oldu ( atma din kardeşiyiz)
4- geçenlerde supplementler hakkında bilgi vercem dedi ve nitric oxide ler ile creatine hammaddesinin aynı hammadde ve tip ürünler olduğunu söyledi ki yine arkadasımız burda genclere ders veriyo supplement öğretiyor. creatine ve nox u nasıl aynı dersin ne alaka diye bi kac kez yazdım ancak tabi görmek istemedi.
5- arkadasımız bu ülkede bu sporun önderi, öğreticisi ve bu yola bas koyan genclere örnek sporcu olmak istediğini söylüyor. ancak twitter dan sürekli "gızlar, alkol, reinadayız bu aksam sortie deyiz bu aksam " yazarak özellikle bu sporda nasıl önce ve örnek olabilieceğini düşünüyor?yani bu sporda uyumanın önemini hepimiz biliyoruz tamameyvallah evden cıkma demiyoruz ancak herhangi bir sporla böyle bir yasam tarzı sergiliyerek ve zaten kasıtlı olarak göze sokmaya calısarak nasıl örnek olunur? sizce de abesle istigal değil mi?
hmm basta twitterdan kendisini takip ederken bakalım bu sporla alakalı neler söyleyecek neler paylasacak dye merak etmistim ve acıkcası medyatikte olsa bu spor ile uğrasan birinin medyatik olmasına hasret olduğumuzdan dolayı ülkece bir nebzede olsa bu söhretini düzgün kullanabilir diye ümit etmiştim ancak sonraları bir insan ne kadar absürd ve sacma olabilir onu görebilmek icin takip etmeye devam ettim yer yer cokca sinir bozulması yasatmıyor değil.
meter'in durumuyla alakalı ecnebilerin çok güzel ve yerinde bir lafı vardır, "wannabe"
malesef meter bu ve evet katılıyorum aramızda 10 x meterler var olacaktırda.
saygılar,
nispeten haklısın da şarlatan olanın şarlatanlıklarını yine de anlatmadan duramıyor insan..tabi kötü reklamdan beslenecekse yine kendi mide kapasitesiyle alakalı bi durum haklısın ..
baska söze gerek yok ne diyelim
düşünüyoruz değil hadi steroid kullanmamış doğal yapmış yarışmaya neden katılmadığını açıklarmısın cevabı basit doping testine yakalanacağı için giremedi girmedi değil GİREMEDİ
kullanmıyor demiyoruz kullananlar zaten belli oluyor kas şeklinden bu adam hem yanlış bilgi veriyor hem çok havalı sanıyor kendisini medya maymunu yani sylvester stallone buda kullanıyor daha bir çok kişi kullanıyor ama meter mevsimler denilen şahış kadar havalı olmaya çalışmıyolar meter mevsimleri biri açıklarmı heralde gerçek ismi o insan çocuğuna nasıl isimler koyuyor biri açıklamadığına göre budur o zaman ismi
katılıyorum conicon ama bazıları anlamıyor
ben steroid kullansam salonda kullanmam ki evimde yaparım kimse görmeden soran olursa doğal der geçerdim kullandığımı söylemezdim kimseye oda öyle yapıyorArkadaşlar ben Meter'le aynı salonda çalışıyorum ve arada muhabbetimiz oluyor. Bi kere geçen sene eylül-ekim aylarında daha meşhur olmamışken bile fiziği iyiydi, kaldı ki bu vatandaşın altyapısı futbolculuktan geliyor, yani bb ye öyle 2-3 senede başlayıp bi süre sonra da stereoid alan birisi değildir. En azından benim bildiğim ve gözlemlediğim bu. Steroid alan vücudu normal vücuttan ayırabilecek kapasitemiz oluştu. Hatta geçen seneki yarışmada fitness kategorisinde kilosunda tek olduğu için bi üst sınıfa alınması sonucu diğer yarışmacıların steroidli olmalarından dolayı da baya bir problem çıkarttığını hatırlıyorum. Ama son dönemlerde kullanıp kullanmadığını bilmiyorum bayağı bir süredir yoktu ortalıklarda... Muhtemelen bu süre zarfında idmanları bırakmış ki geçen hafta tekrar başladı bayağı bir kilo aldığını gördüm. İşin tekniği konusunda (supplement vs..) belki biraz eksik olabilir ancak sonuçta bu genetik olayı ve altyapısı da özellikle bacak kısmı futbolculuktan dolayı iyidir meterin. Ha bu arada isim olayı belki komiğinize gidiyordur ama Kıbrıs lı Türklerin isimleri genelde biz Türklere komik gelebilir. Daha ne isimler var bi bilseniz
---------- Post added at 17:09 ---------- Previous post was at 17:06 ----------
Ve ayrıca arkadaşların bazıları söylemişler ; bu iş öyle 2 ayda steroid kullanmakla olmuyor çok doğru.. Yani steroidler de kendi içinde masum olanı var gerçekten kötü olanı var.
