Morgan Aste - 150 kilo Bodyci.

[abseto]

175 boyu olan abimiz var 107 kilo ve aşırı derecede yağlı 5 yıldır VG yapıyor kolu 48 cm doğal olduğunu biliyorum

ne desem boş. Yağ oranı 8 in altındaysa diyor. Yağ oranı 20 olduktan sonra 50-55 cm kol bile çok değil ki.

 

[aslangur]

175 boyu olan abimiz var 107 kilo ve aşırı derecede yağlı 5 yıldır VG yapıyor kolu 48 cm doğal olduğunu biliyorum

yağı yaktığında kalacak ölçü max 40 doğaldır sıkıntı yok[DOUBLEPOST=1460661655][/DOUBLEPOST]y

ne desem boş. Yağ oranı 8 in altındaysa diyor. Yağ oranı 20 olduktan sonra 50-55 cm kol bile çok değil ki.

yağ oranı 20 de 55 cm kol efsane doğal şartlarda efsane

 

[abseto]

yağı yaktığında kalacak ölçü max 40 doğaldır sıkıntı yok[DOUBLEPOST=1460661655][/DOUBLEPOST]y

yağ oranı 20 de 55 cm kol efsane doğal şartlarda efsane

yav lafın gelişi söyledim yani biliyom 55 cm az değil de işte 50 55 çıktı bi kere zaten kimseyi hor görmek gibi olmasın bende de ne kadar yeni olsamda 36-37 cm anca var zamanla olcak. ama yukarda denilen yağ oranı 8 in altındayken yüksek kol ölçüsüne sahip olmak sıkıntı

 

[Guven_MCgrath]

ne desem boş. Yağ oranı 8 in altındaysa diyor. Yağ oranı 20 olduktan sonra 50-55 cm kol bile çok değil ki.

kardeşim yağ oranı 8 olsa ne kadar düşer en fazla 44 43 al bak yine aynı adamın kolunda 10-15 cm yağlı oalcak diye birşey yok[DOUBLEPOST=1460730263][/DOUBLEPOST]benim dediğim adam bide 173-175 Fln

 

[abseto]

kardeşim yağ oranı 8 olsa ne kadar düşer en fazla 44 43 al bak yine aynı adamın kolunda 10-15 cm yağlı oalcak diye birşey yok[DOUBLEPOST=1460730263][/DOUBLEPOST]benim dediğim adam bide 173-175 Fln

Reis iyife boyu kisaysa daha kötü yanı o kilo o boya baya fazla. Hee naturalse yağ oranı yüksektir. Ve 50 den 40 a bile düşebilir yağ oranı düşünce. Tabi görmeden birşey demek doğru olmaz.

 

[ReturnOldSchool]

Baran kalaycı mevzusu geçmiş 15-17 yaşındaki çoçuklar kraldan çok kralcı abi seni hala setroid kullanıyor sanıyorlar yea diyor yazık gerçekten...

 

[Goodn]

175 boyu olan abimiz var 107 kilo ve aşırı derecede yağlı 5 yıldır VG yapıyor kolu 48 cm doğal olduğunu biliyorum

nerden biliyorsun doğal oldugunu ? Tuvalete bile beraber mi gidiyorsun da adamin ne yaptigi hakkinda cok eminsin?

 

[Guven_MCgrath]

nerden biliyorsun doğal oldugunu ? Tuvalete bile beraber mi gidiyorsun da adamin ne yaptigi hakkinda cok eminsin?

Evet Kardeşim eminim Ne olacak Adamın yağ oranı %18-20 arası birşey çok normal

 

[Bifrons Ford]

Bakin birisi kendini zorladikca kas hucresi artar bunun sonucunda kaslar gelisir gelisim ne kadar kendini zorlarsa devam eder youtube deki videolara bakarsaniz adamin kendini ne kadar zorladigin anlarsniz gidin ogrenip gelin pp nize kasli foto koyunca olmuyo bu isler

 

[mrthr35]

en temel özellikleri hayvan gibi vücudu var mesela bizim salonda bir tanesinin storeid olduğu çok belli çocuk benle aynı yaştadır belki 5 6 sene kendini yırtsa yapabileceği bir fizik yapmış. o fiziği doğal yolla yapan birisi çok çok güç ve kuvvet kazanır mantıken. ben zaten güçsüzüm 60 kg bench giriyorum maksimum adam yüzde 8 9 yağ oranı nerden baksan 90 kg vücudu ile kolları 45 cm vardır aynada şekil yapıyor bazen 80 90 kg bench giriyor dumbell 15 20 kg çalışıyor sizce bu mantıklımı .

 

[capsReklam]

Knight Online

www.pvp-paylas.net

 

[yusufincikli]

Kas hucresi artmaz sadece genisler.