motivasyonunuzu nasıl canlı tutuyorsunuz ?

[gokhankakiz]

merhaba. motivasyon sorunu yaşıyorum. aylardır spor salonuna para ödeyip salona gitmiyorum.ayağımı sürüye sürüye gidiyorum gittiğim zaman salona. halbu ki spora devam etmem için bütün şartlar oluştu 135 kiloyum ama içimde zerre istek olmuyor.kilom boyuma göre çok fazla. hormon testi yaptırdım ve testosteron seviyem düşük çıktı. motivasyon sorunumu nasıl aşabilirim ?

 

[Militan_Mavisi]

İşte sorun da burada. Motivasyon aramak...
Kendi içinizde, kendinize değer vererek kendiniz için yaparsanız, en büyük güç bu oluyor.

 

[Berat Alparslan]

merhaba. motivasyon sorunu yaşıyorum. aylardır spor salonuna para ödeyip salona gitmiyorum.ayağımı sürüye sürüye gidiyorum gittiğim zaman salona. halbu ki spora devam etmem için bütün şartlar oluştu 135 kiloyum ama içimde zerre istek olmuyor.kilom boyuma göre çok fazla. hormon testi yaptırdım ve testosteron seviyem düşük çıktı. motivasyon sorunumu nasıl aşabilirim ?

Yağı azaltıp kas kütlenizi arttırma yolunda çalıştıktan sonra artan kas kütleniz ile dolaylı yoldan artacak olan testesteron seviyenizi görünce baya bir aşarsınız bu sorunları, ne kadar kaliteli ve çok kas o kadar fazla testesteron, kendinize bir iyilik yapın kendiniz için çalışın.