merhaba hocalarım yardımınıza ihtiyacım var ben bir basketbol oyuncusuyum ve sezon başlamak üzere olduğundan body antrenmanları seyrekleşti onu belirteyim öncelikle yaklaşık 1 ay önce Dymatize Elite Gourmet Whey&casein blend protein aldım sabah kalkınca 1 ölçek top yada body antrenmandan sonra 1.5 ölçek su ile alıyorum gayet memnunum 1-2 kilo aldım görünüş olarak aşırı olmasada kaslarımın eskisine göre daha güçlü olduğunu hissediyorum yanlız size sormak istediğim bir soru var idmanlar akşam olduğu için sabah alınan protein antrenmana katkı sağlamıyor idmandan sonra toparlıyor o ayrı konu ilk sorum
sezon başlayacağı için maçlarda bana güç ve enerji sağlayacak bir arayışa girdim
ve bir arkadaşım animal PAK önerdi araştırdım güzel ama muscle Pharm assault u da öneriyor herkes ayrıca assaultta creatin de bulunduğu için daha çok işine yarar hem maç öncesi güç enerji sağlar hemde kas gelişimine kat sağlar diye öğrendim sizlere danışmak istedim ne önerirsiniz acaba bana daha önce kullanmadığım için nitrik yada multi bir fikrim yok. ayrıca küçük bir soru 9 yıldır aralıksız spor halindeyim herhangibir kalp yada vücut sorunum yok yanlız protein tozunu günde 3 kez alınca yani sabah- ant. 1 saat önce -ant. sonra bazen tansiyonumun düştüğünü hissediyorum hani boşluğa kalırsınızda kalbinizin attığını duyarsınız ya öyle birşey ve korktum 2 ye indirdim sabah ve ant. sonra olmak üzere ondanmı kaynaklanıyordur acaba... okuyup zahmet edip cevap yazan herkese çok teşekkürler...
sezon başlayacağı için maçlarda bana güç ve enerji sağlayacak bir arayışa girdim
ve bir arkadaşım animal PAK önerdi araştırdım güzel ama muscle Pharm assault u da öneriyor herkes ayrıca assaultta creatin de bulunduğu için daha çok işine yarar hem maç öncesi güç enerji sağlar hemde kas gelişimine kat sağlar diye öğrendim sizlere danışmak istedim ne önerirsiniz acaba bana daha önce kullanmadığım için nitrik yada multi bir fikrim yok. ayrıca küçük bir soru 9 yıldır aralıksız spor halindeyim herhangibir kalp yada vücut sorunum yok yanlız protein tozunu günde 3 kez alınca yani sabah- ant. 1 saat önce -ant. sonra bazen tansiyonumun düştüğünü hissediyorum hani boşluğa kalırsınızda kalbinizin attığını duyarsınız ya öyle birşey ve korktum 2 ye indirdim sabah ve ant. sonra olmak üzere ondanmı kaynaklanıyordur acaba... okuyup zahmet edip cevap yazan herkese çok teşekkürler...
NOX ihtiyacin yok animal pak ise hic yok. Illa alacam diyorsan normal oranlara sahip bir multivitamin al. Protein tozu ile tansiyonun alakasi yok. 3 olcek cok fazla beslenmeni gozden gecir.