RaJeV
Üye
Daha başlayalı bir ay olmuş hiç ama hiç gerek yok size ağır gelebilir.arkadaşlar ben fitness başlayalı 1 ay oldu ve bnde bunu almak istiyorum boy 1.77 kilo 86 işe yararmı sizce
3 ay bi diyet yapın kardiyo yapın ondan sonra düşünürsünüz