B
brhmcr
Guest
benim soruma cevap verebilcek kapasitede kimse yokmu?
Kapasitem yeterli mi bilemiyorum

Ama cevapliyayim:
Son arastirmalar esas alndiginda kreatin ara verilmeden kullanilmasinin guvenli oldugu aciklandi.
Bireysel olarak dusuncem her 4-6 hafta bir 1 haftalik aranin tum supplementlerde verilmesi yonunde.