Merhabalar.Spora başlayalı bir 3 ay kadar oluyor 76 77 kilo ile başladım.Okulların tatile girmesiyle 1 ay sporu bıraktım ve şuanki kilom 72.Fotoğrafta da görüldüğü gibi vücudum yağlı.Bugünden itibaren spora dönüyorum.İlk amacım kilo vermekti ve biraz sıkılaşmaktı bazı bölgelerde bunu başardım fakat yeterli olmadığını görüyorum.Şimdi spora devam ederken izlemem gereken yol nedir yardımcı olursanız sevinirim.Yaşım 18 Boyum: 1.78
-
Değerli Üyemiz
Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!
Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle
sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve
yorumlamasını sağlayacaktır.
Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!
Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
Nasıl Devam Etmeliyim
- Konuyu başlatan Ceyhun is that you
- Başlangıç Tarihi
