Nasıl oldu böyle birşey?

Arkadaşlar bugün salonda hep aldırdığım kişiye tekrardan ölçü aldırdım

Geçen ay;
Kilo: 84.1
Omuz: 124
Göğüs: 109
Kol: 41
Bel: 92

Bu ay;
Kilo: 85,5
Omuz: 122
göğüs: 108
Kol: 40,5
Bel:90

Çalıştığım kiloların hemen hepsi artış gösteriyor. Gücüm kuvvetim yerinde.
Beslenmemde çok bir değişiklik yok. Protein miktarı aynı , karbonhidrat aynı, yağlı zaten yememeye çalışıyorum. Tek fark tuzu tamamen bıraktım.
Hem kilo alıp hem de ölçüde küçülme nasıl olabilir?
 
belinde incelmis su atmıs olm ihtimalin cok yüksek bndede oldu omzum 132 den 128 kadar dustu ole sölim ama daha guzel duruo psikolojini oyle kur yoksa gercekten cok moral bozucu
 
Piramit set çalışıyorum. Kilo ve güç artışından memnundum ta ki ölçüye kadar. Umarım su atmışımdır ya da tutmayı bırakmışımdır. Ne zor iş lan şu vücut geliştirme!
 
Back
Yukarı