Nasıl?

[Koroglu11]

Arkdaşlar öncelikle hepinize merhaba
Ben spora yazılalı yaklaşık 2 ay oldu fakat gelişme göremedim biraz istikrarsızlık ettim.
Günde 1 saat çalışabiliyorum sadece C.tesi 2 saate yakın çalışabiliyorum haftada 3 ya da 4 gün gidebiliyorum iyi bir şekilde vücudumun gelişmesi için önerileriniz nelerdir?

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;



- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi