Beyler soru gayet açık ve net eskiden cok kiloluydum hepsini verip 1 yildir vucut gelistirme yapiyorum ara ara 1 ay 2 ay ara verdiğim oldu fakat göğüs bölgesi kare şeklinde olmuyor Uçlar hep assagi sarkmis gibi duruyor ve ortasi dolmuyor gittikce ayrılıyor ikinci sorun ise baklava gercekten inanilmaz derecede antrenman yapmama rağmen kesinlikle antrenmandan yarim saat sonra baklava falan kalmiyor fakat karin bölgesi taş gibi çok şükür 
