120 cm lik barla neck press yapmak çok zor gerçekten. mümkün olduğunca geniş tutarak military press yapabilirsin. daha geniş barı boşver zaten. bence imkanın varsa bir çift dumbbell al. dumbbell ile yapılan hareketlerin daha faydalı olduğuna inanıyorum. ayrıca hareket çeşitliliği sağlamış olursun.