Normal bir beslenme ile fitness

[Darksafir2]

S.a beylr bayanlar ben normal bir beslenme yani sabah haşlama süt vs okuldan gelince biraz karbonhidrat akşam ise sebzeli hafif bir öğün + yağ yakıcı supplementler ile sıkı kardiyo ve sıkı antremanla zayıflayabilirmiyim ?